Haltungsspezialist und Gelenkbefreier       Jan Richtberg, Diplom-Sportwissenschaftler

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 "Ich zeige Vielbeschäftigten im mittleren Alter wie sie mit der richtigen Körperhaltung auch im Business eine richtig gute Figur machen und nebenher ihre Schmerzen auf natürliche Weise neutralisieren können."

Machen Sie es gleich richtig - gleich zu Richtberg!

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Haltungskorrektur & richtiger Aufbau der Statik

Neutralisieren der meisten Stressoren wie z.B. Schmerzzustände, Krämpfe, Verspannungen

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Bewegungsumfang der Gelenke dauerhaft vergrößern

Ausbalancieren der restlichen Stressoren

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Richtiges Körperverständnis aufzeigen

Richtiges Einschätzen des eigenen Körpers


Gutfühlen lässt sich trainieren!

Personal Training in Freiburg für gesunde Gelenke und leistungsfähige Muskeln!

Analyse der Mechanik der menschlichen Bewegungen

Spezialist für Körperstatik und angewandte Biomechanik

Bei der Biomechanik wird die Wurzel des Problems eingehend erforscht, um Klarheit zu schaffen. Anschließend wird die Statik und das Kräfteverhältnis präzise korrigiert. Das bedeutet, dass überanspruchte Bereiche behutsam entspannt und mobilisiert werden, während gleichzeitig gezielt an der Stärkung geschwächter Bereiche gearbeitet wird. Dieser Ansatz strebt eine harmonische Balance im muskulären Gefüge des Bewegungsapparats an, die unmittelbar zu einem gesteigerten Wohlbefinden führt.

Dadurch ergibt sich eine positive Synergie aus Kraft und Beweglichkeit, die zu einem stabilen und ausgeglichenen Auftreten führt.

Das Trainingswohnzimmer

Raum für Sie

Mein Trainingsraum mit persönlicher Atmosphäre hilft Ihnen, sich voll und ganz auf Ihr Trainingsziel zu fokussieren. Perfekt ausgestattet für Ihre Trainingseinheiten. Bequem erreichbar und stets mit einem reservierten Parkplatz für Sie.

Das Trainingswohnzimmer

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Ihr Personal Trainer

Diplom-Sportwissenschaftler Jan Richtberg

Seit über 13 Jahren bin ich in Freiburg als professioneller Personal Trainer tätig. Ich lege sehr großen Wert auf eine hochwertige und effiziente Trainingsmethodik. Hierfür baue ich auf Menschlichkeit und eine starke Aus- und kontinuierliche Weiterbildung. 

Mehr über mich 

Personal Training

Für Ihr persönliches Wohlbefinden

Jeder Körper ist individuell – deshalb lege ich großen Wert darauf, mein Personal Training ebenso individuell auf Ihre Anforderungen abzustimmen. 

Zum Personal Training 

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Richtig trainieren bedeutet Fortschritt.

Kundenstimmen