Personal Training
Sparen Sie sich Zeit & Energie. Trainieren Sie gleich richtig! Mit Richtberg!
Allein schon nur eine richtig ausgewählte Übung und diese zudem richtig ausgeführt, bringt Sie weiter als eine Stunde irgendwie, irgendwas zu "trainieren". Daher gleich richtig anfangen!
Personal Training für Ihr persönliches Wohlbefinden
Jeder Körper ist individuell – deshalb lege ich großen Wert darauf, mein Personal Training ebenso individuell auf Ihre Anforderungen abzustimmen.
Beginnen wir dort, wo Sie stehen
Gemeinsam werden wir festlegen, was Ihnen helfen kann, sich (wieder) im Körper richtig gut zu fühlen. Basierend auf Ihrem aktuellen persönlichen Gesundheitszustand, Ihrer körperlichen Verfassung und möglichen Einschränkungen erstellen wir ein Trainingskonzept, welches das Optimum aus Ihren Möglichkeiten schöpft.
Schritt für Schritt
In regelmäßigen persönlichen Trainingseinheiten erhalten Sie ein ausgewogenes Verhältnis aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Koordinationsübungen. Meine Übungsauswahl orientiert sich dabei stets an aktuellen Erkenntnissen aus den Bereichen der Gesundheits- und Sportwissenschaft. Ich bevorzuge Übungen, die die funktionelle Beweglichkeit fördern, Ihre körperliche Stabilität verbessern und die Sie einfach in Ihren Alltag integrieren können.
Während des Trainings achte ich konstant auf die korrekte Ausführung der Übungen und stelle sicher, dass Sie diese sauber und sicher ausführen, um Verletzungen zu vermeiden und die Effektivität Ihres Trainings zu steigern.
Die Trainingszeiten werden in Absprache mit Ihnen festgelegt, um eine optimale Vereinbarkeit mit Ihrem Alltag zu gewährleisten. Sollten Sie auf Reisen sein, können die Trainingseinheiten auch per Video-Call stattfinden.
Für jeden das passende Angebot
Konditionen
Infogespräch / Probetraining
€ 59,00
ca. 1h einmalig für Interessenten buchbar (Auch als Gutschein erhältlich)
Monatspaket Basis
€ 379,00
4 Einheiten (a 45 min/a € 94,75) innerhalb eines Monats flexibel einteilbar
Monatspaket Intensiv
€ 679,00
8 Einheiten (a 45 min/a € 84,88) innerhalb eines Monats flexibel einteilbar
Einheiten können auch per Videocall gehalten werden
Alle Preise inkl. der gesetzlichen MwSt.
Partnertarif
+ 15,00 €
je Trainingseinheit