"Anfang Oktober 2014 hatten Herr Richtberg und ich ein erstes Informationsgespräch. Etwa zwei Wochen Später haben wir, die da besprochenen Ziele, bis Weihnachten 15kg weniger auf der Waage und eine erhebliche Steigerung der Grundfitness, in Angriff genommen.

Dank Herrn Richtberg ist es mir gelungen bis Mitte Dezember 2014, also in ca. zwei Monaten, nicht nur 15 sondern 25kg abzunehmen und dabei meine allgemeine Fitness so weit zu steigern, dass ich heute 10km am Stück und unter 50 Minuten laufe.

Heute, Ende Februar 2015, sind es 32kg, die ich verloren habe. Seit Anfang Januar geht es mit dem Abnehmen wesentlich langsamer, dabei haben wir aber, nach den sehr guten Erfolgen meinen Trainingsplan seit Dezember auch, von Gewichtsreduktion und Fitnessaufbau, auf Bodyshaping und Krafttraining umgestellt bzw. erweitert.

Um einen Eindruck von 32kg Gewichtsverlust zu bekommen bin ich stolz berichten zu können, dass ich von einer Hosenbundweite 38 auf 30 „zusammengeschrumpft“ bin und inzwischen meinen gesamten Kleiderschrank zweimal neu ausstatten musste (durfte). Die nun zu großen Klamotten habe ich bewusst alle weggegeben.

Ohne Herrn Richtberg hätte ich das ganz sicher nicht geschafft und möchte Ihn ausdrücklich empfehlen. Wir machen auf jeden Fall noch eine ganze Weile weiter. Ich bin noch nicht ganz am Ziel. Da geht noch mehr!"

Colja Vendel