Haltungsspezialist und Gelenkbefreier       Jan Richtberg, Diplom-Sportwissenschaftler

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 "Ich helfe Bürotätigen ihre Rückenschmerzen auf natürliche Weise loszuwerden." 

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Top Figur

gezielte Kräftigung für eine gesunde Haltung und ein starkes Auftreten
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Gelenkfreiheit

gezielte Mobilisation für betroffene Gelenke
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Flexibler Mann

spezielles Beweglichkeitstraining für Männer


Gutfühlen lässt sich trainieren!

Personal Training in Freiburg für gesunde Gelenke und leistungsfähige Muskeln!


Angebote:

Analyse der Mechanik der menschlichen Bewegungen

Spezialist für Körperstatik und angewandte Biomechanik

Bei der Biomechanik wird die Wurzel des Problems eingehend erforscht, um Klarheit zu schaffen. Anschließend wird die Statik und das Kräfteverhältnis präzise korrigiert. Das bedeutet, dass überanspruchte Bereiche behutsam entspannt und mobilisiert werden, während gleichzeitig gezielt an der Stärkung geschwächter Bereiche gearbeitet wird. Dieser Ansatz strebt eine harmonische Balance im muskulären Gefüge des Bewegungsapparats an, die unmittelbar zu einem gesteigerten Wohlbefinden führt.

Dadurch ergibt sich eine positive Synergie aus Kraft und Beweglichkeit, die zu einem stabilen und ausgeglichenen Auftreten führt.

Das Trainingswohnzimmer

Raum für Sie

Mein Trainingsraum mit persönlicher Atmosphäre hilft Ihnen, sich voll und ganz auf Ihr Trainingsziel zu fokussieren. Perfekt ausgestattet für Ihre Trainingseinheiten. Bequem erreichbar und stets mit einem reservierten Parkplatz für Sie. Umkleideraum mit Dusche und eigenes WC sind ebenfalls vorhanden.

Das Trainingswohnzimmer

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Ihr Personal Trainer

Diplom-Sportwissenschaftler Jan Richtberg

Seit über 13 Jahren bin ich in Freiburg als professioneller Personal Trainer tätig. Ich lege sehr großen Wert auf eine hochwertige und effiziente Trainingsmethodik. Hierfür baue ich auf Menschlichkeit und eine starke Aus- und kontinuierliche Weiterbildung. 

Mehr über mich 

Personal Training

Für Ihr persönliches Wohlbefinden

Jeder Körper ist individuell – deshalb lege ich großen Wert darauf, mein Personal Training ebenso individuell auf Ihre Anforderungen abzustimmen. 

Zum Personal Training 

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Richtig trainieren bedeutet Fortschritt.

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