Jan Richtberg Diplom-Sportwissenschaftler. Spezialist für Körperstatik und angewandte Biomechanik.

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Wissenschaftlich fundiertes Personal Training in Freiburg

Gutfühlen lässt sich 

trainieren!

Jeder Körper ist individuell und damit einzigartig - mein Personal Training ist es ebenso: Hochwertige und effiziente Einheiten, damit Sie sich in Ihrem Körper (wieder) richtig gut fühlen!

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Gezielte Mobilisierung

Gewinnen Sie an neuer Bewegungsfreiheit durch die Steigerung der Flexibilität Ihrer Muskeln und Gelenke.

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Funktionelle Kräftigung

Verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag durch gezielte Kräftigung Ihrer Muskulatur.

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Nachhaltige Schmerzneutralisierung

Reduzieren Sie schmerzhafte Überbelastungen mit alltagstauglichen Übungen und der Reduktion von Fehlhaltungen.


Fühlt sich Ihr Körper richtig gut, tun Sie es auch. Mein Angebot für Sie:

Personal Training in Freiburg für gesunde Gelenke und leistungsfähige Muskeln!

Analyse der Mechanik der menschlichen Bewegungen

Spezialist für Körperstatik und angewandte Biomechanik

Bei der Biomechanik wird die Wurzel des Problems eingehend erforscht, um Klarheit zu schaffen. Anschließend wird die Statik und das Kräfteverhältnis präzise korrigiert. Das bedeutet, dass überanspruchte Bereiche behutsam entspannt und mobilisiert werden, während gleichzeitig gezielt an der Stärkung geschwächter Bereiche gearbeitet wird. Dieser Ansatz strebt eine harmonische Balance im muskulären Gefüge des Bewegungsapparats an, die unmittelbar zu einem gesteigerten Wohlbefinden führt.

Dadurch ergibt sich eine positive Synergie aus Kraft und Beweglichkeit, die zu einem stabilen und ausgeglichenen Auftreten führt.

Das Trainingswohnzimmer

Raum für Sie

Mein Trainingsraum mit persönlicher Atmosphäre hilft Ihnen, sich voll und ganz auf Ihr Trainingsziel zu fokussieren. Perfekt ausgestattet für Ihre Trainingseinheiten. Bequem erreichbar und stets mit einem reservierten Parkplatz für Sie.

Das Trainingswohnzimmer

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Ihr Personal Trainer

Diplom-Sportwissenschaftler Jan Richtberg

Seit über 12 Jahren bin ich in Freiburg als professioneller Personal Trainer tätig. Ich lege sehr großen Wert auf eine hochwertige und effiziente Trainingsmethodik. Hierfür baue ich auf Menschlichkeit und eine starke Aus- und kontinuierliche Weiterbildung. 

Mehr über mich 

Personal Training

Für Ihr persönliches Wohlbefinden

Jeder Körper ist individuell – deshalb lege ich großen Wert darauf, mein Personal Training ebenso individuell auf Ihre Anforderungen abzustimmen. Mir liegt es besonders am Herzen, Ihre Gesundheit zu fördern, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und so Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Zum Personal Training 

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Richtig trainieren heißt Verbessern. Immer.

Kundenstimmen